发布日期：2025-04-04 07:04 点击次数：172
欧美萝莉
图片
老中医奶奶的故事第1197节
食疗除湿第一豆
降糖抗病毒（上）
曾乐
梅中王
曾安分，我一直潮湿重，身上的湿疹服用玉容粉后好转，但好象一直莫得根除，我看专家王人说白扁豆不错除湿，能弗成作念个先容呢？我一直在看《老中医奶奶的故事》，学到了相称多的中医常识，也从此可爱上了中医。
答：好，下次写一写这个白扁豆好了。
一提及豆类，专家第一反映王人是圆滔滔的绿豆、黑豆、红豆、黄豆，没几个会念念到它——白扁豆。
绝不夸张地说，白扁豆才是实在的“夏天第一豆”，有东说念主说它祛湿赛薏米，补肾赛芝麻，是自然的胰岛素、抗癌药，许多国度级名老中医王人十分珍摄食用白扁豆。可见，以中医东说念主看来， 这个白扁豆大有作用！不错说是食疗除湿第一豆
今天，给专家好好说说白扁豆。
白扁豆，是被冷落的豆中之王。
在健脾的食材高手中，白扁豆被李时珍捧为上宾，将白扁豆称为脾之谷，说白扁豆“其性温平，得乎中庸，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃”。扁豆能化湿降浊，归拢脾胃，具有补脾而不滋腻，化湿而不燥烈之功效。
白扁豆养分价值很高，碳水化合物高达57%阁下，此外，还含有卵白质、脂肪，微量的钙、磷、铁及多种维生素。当代中医中，白扁豆主要用于癌症肿瘤，细菌性痢疾、吐逆泻肚、肠胃炎等胃肠说念疾病；多样色斑，以及白带荒谬、慢性肾炎的养息，此外还不错解毒，如养息食品中毒。
据统计：每100克扁豆含卵白质高达25.3克，而100克鸡蛋的卵白质含量唯有13.3克，
每100克牛奶的卵白质含量3.5克，也即是说，扁豆比牛奶、鸡蛋的卵白质含量还高！
卵白质高还不算什么，它的功效亦然荒谬全面的。
第一，安全降糖：
白扁豆约略缩短东说念主体的血糖，白扁豆是含有一些淀粉酶扼制剂，约略缩短东说念主体血糖的含量，糖尿病的患者一又友们不错吃一些白扁豆。
第二，捣毁潮湿：
许多东说念主王人知说念，潮湿重的东说念主不错常吃些薏米，薏米有排湿的作用，但薏米性寒，不适应脾胃虚寒东说念主群和月信女性食用。白扁豆就不雷同了，有暖脾胃、清潮湿作用，祛湿的同期惠而不费。
此外，夏天里许多东说念主王人会出现中暑的情况，而白扁豆还可用于暑热吐泻的养息。
第三，利水消肿：
水肿的一又友们不错将白扁豆炒黄磨成粉末，将灯心草用水煎煮，然后再加入白扁豆粉，约略灵验的缓解水肿的症状。
第三，抗菌抗病毒：
白扁豆还约略起到抗菌，抗病毒作用，白扁豆中有一些活性因子，约略扼制病毒以及真菌的滋长与繁衍。
第四：普及免疫力：
图片
白扁豆具有提能手体免疫力的作用。永劫间坚抓吃白扁豆成心于普及细胞的免疫功能，进而增强东说念主体免疫力。
第五，健脾止泻：
白扁豆有健脾的功效，约略补气，适用于脾虚、食少或者泄泻的东说念主群食用最好。
关于由于食品中毒而引起的吐逆、急性胃肠炎有很好的诊治作用。
快播在线第七，补肾防结石：
也不错健肾，退缩肾结石和尿毒症。同期炒白扁豆还不错清脑明目，非常是关于主意不好的东说念主群来说，常吃白扁豆是有公正的。
既然白扁豆这样好欧美萝莉，那么，白扁豆若何吃？下节咱们再仔细谈谈吧。
本站仅提供存储处事，总共执行均由用户发布，如发现存害或侵权执行，请点击举报。
