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欧美萝莉 冬天,鸡汤、鱼汤不如这碗汤!一周安排1次温中散寒、润肺止咳

发布日期:2024-12-30 16:37    点击次数:131

欧美萝莉 冬天,鸡汤、鱼汤不如这碗汤!一周安排1次温中散寒、润肺止咳

跟着冬日的寒风渐起,气温嗖嗖往下跌,我们的身体也驱动渴求那一抹情切的慰藉。在阴凉的冬夜欧美萝莉,一碗轰轰烈烈、香气四溢的汤品,是不是光思思就认为心里暖洋洋的?没错,今天我们就来聊聊那碗既能暖身又能暖心的——萝卜瘦肉汤!

说到汤,那但是冬季餐桌上的常客,肉汤、鸡鸭汤、牛羊汤……应有尽有,但今天我们的主角,但是一说念既通俗又养分的佳品——萝卜瘦肉汤。职责再忙,也别忘了给我方的胃来点表情的呵护哦!

萝卜,这个冬季的时令蔬菜,别看它外在朴实无华,养分价值可装璜小觑!它富含维生素、矿物资和水分,干燥的天气里多吃点萝卜,润肺止咳、补水降燥成果杠杠的!再加上瘦肉的加握,瘦肉里的卵白质和氨基酸,险些是冬季滋养的齐全拍档!一碗下肚,暖身暖胃,总共东说念主齐精神了起来!

那么欧美萝莉,这样一说念养分满满的萝卜瘦肉汤,到底是怎么作念出来的呢?别急,我这就给你揭秘!

材料准备:

制作递次:

1. 瘦肉洗净切片,放入碗中,加入生抽、蚝油、料酒,来个全身推拿,让肉片充分招揽调料的香味,再加入红薯粉,搅动均匀,腌制少顷,让肉片愈加嫩滑。

2. 白萝卜洗净,用刨刀刨成细丝,生姜切片,葱切段,一切准备就绪!

3.锅中倒入极少油,放入葱白和姜片,小火爆香,再加入适量净水,大火烧开,调入适量盐。

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4.待水欢欣后,轻轻放入腌制好的瘦肉片,煮至肉片变色熟透。

5.终末,加入萝卜丝,络续煮几分钟,直到萝卜丝变得透明软糯,撒上极少鸡精和葱叶,一锅香气扑鼻的萝卜瘦肉汤就大功成功了!

怎么样,是不是很通俗?一碗热腾腾的萝卜瘦肉汤,不仅暖身暖胃,还能润肺止咳,险些是冬日里的最好拍档!赶快入手试试吧,让你的味蕾和身体齐享受一场情切的盛宴!

若是心爱这说念好意思食,谨记点赞、转发欧美萝莉,让我们全部在冬日里传递情切,享受好意思食的乐趣吧!



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