发布日期：2025-04-10 07:46 点击次数：145
1 什么是踝泵指引？人妖 中国
踝泵这个名字听起来有点儿怪，因为这是从英文Ankle pump直译过来的。Ankle是踝，俗语说的脚腕子；pump，即是泵的真理。粗陋地说，即是通过踝枢纽的指引，起到像泵雷同的作用，促进下肢的血液轮回和淋巴回流。这种指引关于术后的功能收复，长短常进攻的。
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02 踝泵指引的作用？
1、促进轮回，匡助消退下肢的肿胀。
2、大致行动小腿的肌肉，尽量幸免肌肉萎缩。
是以，关于恒久卧床及下肢术后患者的功能收复有着至关进攻的作用。
03 为何要作念踝泵指引？
说到踝泵指引，不得不提到下肢深静脉血栓。
下肢深静脉血栓是由于多种原因导致血液不才肢深静脉系统中凝固酿成血栓，血栓酿成后可堵塞下肢血管，引起下肢肿胀与痛楚，若血栓零星随血液流动到其他部位可险阻其他血管，引起该血管所供给的组织或器官功能拦阻，严重者可危及人命。
踝泵指引是下肢深静脉血栓的物理珍贵款式中最浅陋、经济、灵验的款式。
04 踝泵指引的具体身手
云在线屈伸作为：横卧或坐在床上、下肢伸展，大腿拖沓，逐渐勾起脚尖，随后脚尖逐渐下压，至少执续3秒。
环绕作为：则是脚以踝枢纽为中心作360°环绕。
文 | 平常外科 徐鲜娥
图 | 均为版权图
剪辑 | 沈珏
校审 | 谢壮丽人妖 中国
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